Nhiều người truyền tai nhau cách bấm huyệt chữa tê bàn tay rất hiệu quả. Vậy thực hư thông tin này như thế nào? Bài viết sau đây sẽ đưa ra câu trả lời chính xác cho bạn.
Vì sao bị tê bàn tay?
Theo Đông y, bệnh tê tay chân còn được gọi là Ma mộc có nguyên nhân chính là do thấp nhiệt, nhiễm phong hàn, cộng với tình trạng suy nhược của cơ thể.
Tê tay chân được chia thành 2 cấp độ là:
Cấp độ nhẹ : Tay chân bị tê nhưng vẫn làm việc và sinh hoạt bình thường, còn cảm nhận được kích thích.
Tê bàn tay từ nhiều nguyên nhân*
Cấp độ nặng : Là giai đoạn mà tay chân mất hết cảm giác, tê bại hoàn toàn khiến người bệnh không còn cảm nhận được kích thích, tay chân khó cử động, có thể bị liệt cơ và teo cơ.
Biểu hiện của bệnh tê tay chân thường đi kèm với đau ở tay chân, cơn đau lan dọc xuống cánh tay hoặc lan từ hông xuống mông đùi.
Tê tay chân thường xuất hiện do mắc các bệnh lý về cột sống như thoái hóa cột sống, đau vai gáy, thoát vị đĩa đệm,…
Các vị trí huyệt đạo trên tay cần biết
Muốn biết cách thực hiện bấm huyệt chữa tê bàn tay thì trước hết nên xác định được các huyệt đạo nằm trên tay.
Hợp cốc: Khép ngón trỏ và ngón cái sát nhau, huyệt ở điểm cao nhất của cơ bắp ngón trỏ ngón cái.
Nội quan: Trên nếp gấp cổ tay 2 tấc, giữa cơ gan tay lớn và gan tay bé.
Khúc trì: Co khuỷu tay vào ngực, huyệt ở đầu lằn chỉ nếp gấp khuỷu, nơi bám của cơ ngửa dài, cơ quay 1, cơ ngửa ngắn khớp khuỷu.
Ủy trung: Ngay giữa lằn chỉ ngang nếp nhượng chân.
Túc tam lý: Úp lòng bàn tay vào giữa đầu gối, đầu ngón tay giữa chạm vào xương ống chân (xương chày), từ đó hơi dịch ra phía ngoài 1 ít là huyệt.
Thừa sơn: Ở giữa đường nối huyệt ủy trung và gót chân, dưới ủy trung 8 tấc, ngay chỗ lõm giữa 2 khe cơ sinh đôi ngoài và trong.
Cách thực hiện bấm huyệt chữa tê bàn tay
Bước 1: Điểm huyệt chi trên
Người bệnh ngồi, người chữa dùng đầu ngón tay cái điểm các huyệt hợp cốc, nội quan, khúc trì, mỗi huyệt 1 phút. Người bệnh cảm giác đau và căng tại chỗ là được.
Thực hiện bấm huyệt chữa tê bàn tay*
Bước 2: Điểm huyệt chi dưới
Người bệnh nằm sấp hoặc ngửa, người chữa đứng bên cạnh, dùng đầu ngón tay cái điểm các huyệt ủy trung, túc tam lý, thừa sơn, mỗi huyệt 1 phút.
Bước 3: Véo và bắt gió ở chi bị bệnh
Người chữa dùng ngón tay cái và ngón trỏ kẹp, bắt gió các gân và cơ các chi bị bệnh từ khuỷu tay đến đầu ngón tay hoặc từ đầu gối đến đầu ngón chân và từ ngoài vào trong. Tác động ở mức tối đa mà bệnh nhân chịu được. Lặp lại nhiều lần trong 3 phút.
Bước 4: Kéo ngón tay
Cách thực hiện bấm huyệt chữa tê bàn tay - Người bệnh nằm nghiêng, người chữa dùng ngón tay trỏ và ngón tay giữa làm cái kẹp, giữ 1 ngón tay hay 1 ngón chân của bệnh nhân ở gốc ngón. Sau đó vuốt, trượt nhanh ra đầu ngón. Lặp lại nhiều lần trong 1 phút.
Bước 5: Chà xát chi bị bệnh
Người bệnh nằm ngửa, người chữa đứng bên cạnh, dùng 2 bàn tay giữ lấy chi bị bệnh một cách đối xứng rồi làm động tác chà xát từ vai xuống đầu ngón tay hay từ đầu gối xuống đến đầu ngón chân. Động tác cần phải nhanh, gọn và đều đặn. Lặp lại nhiều lần trong 5 phút.